スポーツクラブダイエットケース１
こんにちは。
それでは最初のケースです。
２０代女性 スポーツクラブは始めて ダイエット目的で入会されました
この方をＡさんとします。
身長１６０センチ 体重５０キロ 体脂肪率２８パーセント
数値はおおよその数値です。
このＡさんのデータを見た時皆さんは何を考えられますか？
体重は平均よりも軽いが、体脂肪率は平均よりも少し高くなっています。
一般的に女性に多く見られるタイプです。
この方が１ヶ月の目標を体重５キロ、体脂肪率５パーセント減にしたとします。
１ヶ月間この方は毎日のように通われました。
果たして結果は？？？
次回はこの方の問題点と、成功するためにはどうしたら良かったのかについて書きます。
次回もお楽しみに！！！
